10 Things To Stop Expecting From Others in Hindi


“जब आप लोगों से उम्मीद करना बंद कर देते हैं, तो आप उन्हें स्वीकार करना शुरू कर देंगे कि वे कौन हैं”

हम सभी ने इस तरह के कोट्स सुने हैं “उम्मीद हमेशा दर्द देती है”, “उम्मीदें हमेशा चीजों को बर्बाद कर देती हैं।” आप उस पर और भी कोट्स जान सकते हैं। लेकिन क्या हम लोगों से यह उम्मीद करना बंद कर देते हैं कि यह दोस्ताना बातचीत, ध्यान, प्रशंसा या कुछ भी हो सकता है? हम नहीं कर सकते थे, लेकिन हमें करना होगा क्योंकि यह दर्द होता है।

सबसे बड़ी निराशा तब होती है जब हमारी उम्मीदें हकीकत में पूरी नहीं होती हैं। अन्य लोगों से अपेक्षाएं कम करने से अनावश्यक झगड़े, गलतफहमी, आघात कम होंगे और हमें शांति से जीवन जीने में मदद मिलेगी।

आज हम ऐसी चीजें लेकर आए हैं जिनकी आपको दूसरों से उम्मीद नहीं करनी चाहिए, यह समझदारी दिखा सकती है और आपकी उम्मीदों की इच्छाओं को बदल सकती है।

दूसरों से उम्मीद करना बंद करने के लिए 10 चीजें

1. सत्यापन

आप उनसे आपको मान्य करने की उम्मीद नहीं कर सकते। जानते हैं आप कौन हैं। आप जानते हैं कि आप स्वयं के प्रति सच्चे हैं। आप जानते हैं कि आप अपनी नैतिकता और मूल्यों पर खरे उतर रहे हैं। आप जानते हैं कि आप सबसे अच्छे हैं। फिर क्या आप उम्मीद करते हैं कि कोई खुद को मान्य करेगा?

आपको खुद को दूसरों के सामने साबित करने की जरूरत नहीं है। आपको खुद को समझाने वाली कहानियों के साथ आने की जरूरत नहीं है। आपको दूसरों से आपके मूल्य की पुष्टि करने की अपेक्षा करने की आवश्यकता नहीं है।

बस अपने प्रति सच्चे रहो। इतना काफी है। आपको दूसरों की राय के लिए खुद को मान्य करने की आवश्यकता नहीं है।

अन्य लोगों से यह अपेक्षा न करें कि वे आपकी योग्यता को मान्य करेंगे। आपका मूल्य आपके भीतर है।

2. प्यार

आप उनसे प्यार की उम्मीद नहीं कर सकते। इस व्यस्त दुनिया में, कई खतरनाक समस्याओं और चिंताओं के साथ। हम सब प्रेम के साधक हैं। हम हमेशा उम्मीद करते हैं कि लोग हमें प्यार दिखाएंगे और देखभाल और स्नेह की बौछार करके हमें विशेष और खुश महसूस कराएंगे।

आप इस बात को भूल ही गए होंगे कि खुशी दूसरों में नहीं अपने आप में है। आत्म-प्रेम को कभी न भूलें, यह सबसे अच्छा एहसास है। खुद से प्यार करने से आपको सारी खुशी और खुशी मिलेगी।

अगर आप वही हैं जिसे अभी भी दूसरों से प्यार की जरूरत है। फिर आप वह बन जाते हैं जो दूसरों को प्यार और परवाह दिखाता है। आप जो बोते हैं वही काटते हैं। एक बार जब आप इसे दूसरों के दिलों में रोपेंगे तो आपको प्यार वापस मिल जाएगा।

3. समझ

आपने दुनिया को कैसे देखा और अनुभव किया, वह दूसरे व्यक्ति के लिए समान नहीं होगा। क्योंकि अनुभव एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है।

कुछ लोग आपको करीब से महसूस कर सकते हैं और आपकी बातों को समझ सकते हैं। हो सकता है कि दूसरों को पता न हो कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं। आप उनसे हर बार आपको समझने की उम्मीद नहीं कर सकते।

यह दूसरों के दृष्टिकोण और उनके अनूठे अनुभव को जाने देने और स्वीकार करने का समय है।

4. प्रशंसा

आप उनसे सराहना की उम्मीद नहीं कर सकते। हममें से अधिकांश लोग किए गए कार्य के लिए इस प्रशंसा और प्रशंसा की अपेक्षा करते हैं। यह बेहद निराशाजनक उम्मीद है।

तुम मेहनत करो और अपना काम करो। आपके द्वारा सौंपा गया कार्य पूरा हो गया है। आप समर्पण के साथ अपना काम प्रभावी ढंग से कर रहे हैं। बस अपने काम में निरंतरता रखें, आपके द्वारा किया गया प्रयास फलदायी सफलता प्रदान करेगा।

यदि आप अभी भी आपको बढ़ावा देने के लिए थोड़ी प्रशंसा चाहते हैं। तब आत्म-प्रशंसा सबसे अच्छा तरीका है। आप अपने आप को डिनर ट्रीट, रोड ट्रिप, या कोई भी छोटी सी प्रशंसा जो आप वहन कर सकते हैं, से पुरस्कृत करते हैं।

5. प्रेरणा

आप उनसे प्रेरित होने की उम्मीद नहीं कर सकते। आपके कॉलेज प्रेम विफलताओं के समय आपके मित्र हो सकते हैं। वे कठिन दौर में आपके साथ रहे होंगे और आपको मानक तक ले आए होंगे।

जब आप नीचे होते हैं तो आप दूसरों से या अपने दोस्तों से भी उसी प्रेरणा की उम्मीद नहीं कर सकते। आपको बस यह सीखना है कि फ्लिप से कैसे खड़ा होना है। हजारों सलाह और प्रेरक वीडियो देखने से आपको तब तक बढ़ावा नहीं मिलेगा जब तक आप अपने अंदर एक बड़ी आशा और एक आत्म-प्रेरित दृष्टिकोण का निर्माण नहीं करते हैं।

अपनी मानसिकता को चैनल करें, अपने दिमाग के मालिक बनें। अपने आप को सकारात्मकता से भर दें और आगे बढ़ें।

6. जिस तरह से आप व्यवहार करते हैं उसका इलाज करें

हम इस लाइन पर आ गए होंगे “आप उनके साथ कैसा व्यवहार करते हैं जिस तरह से लोग आपके साथ व्यवहार करेंगे” लेकिन व्यावहारिक रूप से यह हर स्थिति के लिए उपयुक्त नहीं होगा।

लोग दूसरों से प्यार, देखभाल, सम्मान, पैसा आदि प्राप्त करते हैं और स्वीकार करते हैं। लेकिन कुछ ही इसे वापस लाते हैं और हमें खुश महसूस कराते हैं।

इसलिए आप उनसे यह उम्मीद नहीं कर सकते कि वे आपके साथ वैसा ही व्यवहार करेंगे जैसा आप उनके साथ करते हैं। बस इस तथ्य को स्वीकार करें और व्यक्तिगत रूप से आहत न हों।

7. परफेक्ट होना

आप उनसे परफेक्ट होने की उम्मीद नहीं कर सकते। हर कोई अपने तरीके से अनोखा है। किसी ऐसे व्यक्ति के लिए खुद को कभी न बदलें जो कहता है कि आप अपूर्ण हैं। आप अपने दृष्टिकोण और विकल्पों के साथ पूरी तरह से अपूर्ण हैं। खुद होना ही आपकी पहचान है।

कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं हो सकता क्योंकि एक शब्दकोश सभी आवश्यक या वांछनीय गुणों, या विशेषताओं को परिभाषित करता है; जितना अच्छा हो सकता है। पूर्णता लोगों से अलग है; कुछ समय, काम, पहनावे आदि में पूर्णता की अपेक्षा करते हैं।

आप अपनी पूर्णता की अपेक्षा अन्य व्यक्तियों पर नहीं थोप सकते। अपेक्षा करने से पहले अपने आप से कहें “इस दुनिया में हर कोई अद्वितीय है”

समझदार बनें और उनसे परिपूर्ण होने की अपेक्षा न करें।

8. निर्णय लेना

आप उनसे आपके जीवन का फैसला करने की उम्मीद नहीं कर सकते। हम सभी को समस्या है। हम में से कितने लोग समस्या का सामना करते हैं और स्वयं समाधान ढूंढते हैं। हम सभी अपनी समस्याओं के बारे में दूसरों की राय पूछते हैं और उनकी पसंद सुनते हैं।

यह दूसरों के लिए एक अत्यधिक लक्ष्यहीन बमबारी है, आप बस अपनी समस्याओं के लिए दूसरों पर दबाव नहीं डालते हैं, आप उनके विकल्प पर भी कार्य करते हैं।

बनाई गई समस्या को हल करना एक जिम्मेदारी है। हम आमतौर पर दूसरों की सिफारिशें पाते हैं और हमारे मार्कअप को याद करते हैं।

कायर लोग ही दूसरों से राय लेते हैं। विजेता लोग समस्या का सामना करेंगे, समीक्षा करेंगे, कार्रवाई करेंगे और इसे सुचारू रूप से हल करेंगे। एक विजेता बनो!

9. अपना दिमाग पढ़ें

आपकी अपेक्षा के अनुरूप लोग आपके दिमाग को पढ़ने के लिए अच्छे नहीं हैं। आपकी गतिविधियों को देखकर आप क्या सोचते हैं, इसके बारे में पढ़ने के लिए हर कोई मानसिक नहीं है। हो सकता है कि आप लोगों के बारे में समझ रहे हों और दूसरों की मानसिकता को पढ़ने के लिए आपका कुछ संबंध हो। आप उसी गुण की अपेक्षा नहीं कर सकते जो आप दूसरों में करते हैं। अन्य लोग आपकी तरह ही चेहरे या दिमाग नहीं पढ़ सकते हैं।

हर किसी के पास लोगों के मूड और विचारों को समझने की तरंग दैर्ध्य नहीं होती है। इसलिए दूसरों के साथ खुला संवाद करना और जो आप महसूस करते हैं उसे उजागर करना अच्छा है। अपने विचारों के साथ उग्र होने के बजाय, अपने दिल को खोलना और अपने आप को स्वतंत्र और हल्का करना बहुत अच्छा है।

10. आपसे सहमत हूं

आप उनसे आपसे सहमत होने की उम्मीद नहीं कर सकते। आप खुश होने के हकदार हैं। आप एक सफल जीवन जीने के लायक हैं। दूसरों की राय को भूलने न दें कि आप कौन हैं।

आप किसी की राय को आप पर हावी नहीं होने दे सकते और न ही आप अपने विचारों को विरोधी के दिमाग में भर सकते हैं। आप अपने विचारों के साथ सही हो सकते हैं, इसके लिए आप उम्मीद नहीं कर सकते कि लोग आपसे सहमत होंगे और काम करेंगे।

आपको उस व्यक्ति से केवल इसलिए ईर्ष्या या क्रोधित होने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि वे आपके विचारों से सहमत नहीं थे। यह उनकी पसंद है जैसे आपकी अपनी है।

आप अपने विचारों और अंतर्ज्ञान का पालन करते हैं। अपनी तुलना दूसरों से न करें। आप सफल होंगे और अंत में खुश रहेंगे।

निष्कर्ष

“किसी भी चीज़ की अति कुछ भी नहीं के लिए अच्छी है” अपेक्षा के लिए सबसे उपयुक्त है।

शायद यही वह समय है जब आपको एक साहसी कदम आगे बढ़ाना चाहिए और खुद को संशोधित करना चाहिए। सिर्फ उम्मीद करने से आपको भारी दर्द हो सकता है। इस क्षण को लो और अपने सारे दर्द को पूरे दिल से जाने दो। अपने जीवन को हाथ में लें और इसे पूरा करें। आप सभी खुशी और खुशी के पात्र हैं। यह आपकी जिंदगी है। जानें और इसका नेतृत्व करें!

आप दूसरों से क्या उम्मीद करना बंद कर देंगे? हमें नीचे कमेंट सेक्शन में बताएं।

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