Questions To Ask Yourself Before Becoming A Fitness Trainer in Hindi


यदि आप एक फिटनेस ट्रेनर बनना चाहते हैं, तो संभवतः आप उन पेशेवरों में से एक से प्रेरित थे जिन्होंने आपकी फिटनेस यात्रा के दौरान आपकी मदद की, और अब आप अन्य लोगों को उनके परिवर्तनकारी अनुभवों को पूरा करने में सहायता करना चाहते हैं। प्रक्रिया रोमांचक होनी चाहिए। एक फिटनेस उत्साही से एक प्रशिक्षक के लिए छलांग लेना एक बड़ा है, जो आप इस बिंदु पर कल्पना कर सकते हैं। जब आप शर्ट पहनते हैं और अपने पहले छात्र के साथ जिम में कदम रखते हैं, तो आप उनकी प्रगति और उस स्थान पर उनके द्वारा किए जाने वाले हर काम की जिम्मेदारी ले रहे होते हैं।

लेकिन इससे पहले कि आप इस रास्ते पर चलें, प्रश्नों की निम्नलिखित सूची का उत्तर दें। वे यह निर्धारित करने में आपकी सहायता करेंगे कि आपके पास इसके लिए क्या आवश्यक है एक फिटनेस ट्रेनर बनें और दूसरों को स्वस्थ जीवन जीने में मदद करें।

आप फिटनेस इंस्ट्रक्टर क्यों बनना चाहते हैं?

यह सबसे महत्वपूर्ण प्रश्न है जिसका आपको सच्चाई से उत्तर देने की आवश्यकता है। हो सकता है कि आपको प्रशिक्षण इतना पसंद हो कि आप अपने जुनून को अन्य लोगों के साथ साझा करना चाहते हों। या शायद आप पढ़ाना पसंद करते हैं और लोगों को स्वस्थ रहने के लिए प्रेरित करने के लिए अपने कौशल का उपयोग करना चाहते हैं। कोई सही या गलत उत्तर नहीं है, लेकिन आपको कक्षा में नामांकन करने से पहले प्रश्नों का उत्तर देना चाहिए। यदि आप यह जानना चाहते हैं कि व्यक्तिगत प्रशिक्षक बनने के लिए क्या आवश्यक है, तो इसे देखें इक्का परीक्षा अध्ययन गाइड.

क्या आपको समय से पहले सत्रों की योजना बनाने की आवश्यकता है?

इससे पहले कि आप अपने विद्यार्थियों को प्रशिक्षित करें, कुछ करने योग्य बातें हैं। आप वर्कआउट शेड्यूल तैयार करने, उपकरणों का चयन करने और उन्हें अपने लक्ष्यों में सफल होने में मदद करने के लिए सर्वोत्तम प्रशिक्षण शैली और रणनीति निर्धारित करने में समय व्यतीत करते हैं। एक प्रशिक्षक होने का अर्थ है बहुत मेहनत करना, लेकिन यह मजेदार भी है। आपके पास अपने क्लाइंट की ज़रूरतों के अनुसार अनुकूलित कसरत तैयार करने और उन्हें अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने के लिए प्रेरित करने का अवसर है।

मैं कहाँ काम करना चाहता हूँ?

फिटनेस ट्रेनिंग सिर्फ जिम के अंदर ही होता था। और जबकि कई निजी प्रशिक्षक अभी भी जिम स्टूडियो में अपने ग्राहकों से मिलते हैं, अन्य लोग पार्क, पूल और डांस स्टूडियो जैसे अन्य अपरंपरागत स्थानों को चुनते हैं। यदि आप एक बड़े फिटनेस जिम में काम करना चाहते हैं, तो आपको यह जांचना होगा कि वे किस व्यक्तिगत प्रशिक्षण शैली को बढ़ावा देते हैं और यह निर्धारित करते हैं कि यह आपकी प्राथमिकताओं से मेल खाता है या नहीं।

हालाँकि, यदि आप जिम के बाहर के ग्राहकों के साथ काम करते हैं, तो आप जो भी शिक्षण प्रारूप पसंद करते हैं उसे चुन सकते हैं। ध्यान रखें कि वेतन एक स्थान से दूसरे स्थान पर भिन्न होता है। आमतौर पर, स्वतंत्र प्रशिक्षक अधिक कमाते हैं क्योंकि उन्हें जिम के साथ अपनी तनख्वाह को विभाजित नहीं करना पड़ता है।

क्या आप पढ़ाते समय व्यायाम कर सकते हैं?

व्यक्तिगत प्रशिक्षण आपका पक्ष हो सकता है, और इसलिए आपको अपने दिन के काम के बाद पढ़ाने की जरूरत है। इसका मतलब है कि आपके पास व्यक्तिगत प्रशिक्षण में शामिल होने के लिए कम समय होगा, और आपको अपने शिक्षण पाठ को एक प्रशिक्षण पाठ में बदलना होगा। याद रखें कि फिटनेस के प्रति आपका जुनून आपको इसमें लाया है। एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र के दौरान, आप अपने छात्रों के रूप में या उससे भी अधिक कैलोरी जला सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपका शेड्यूल संतुलित है और आप शिक्षण और व्यायाम के लिए पर्याप्त समय समर्पित करते हैं।

अपना प्रमाणन प्राप्त करने के लिए किसी कक्षा में नामांकन करने से पहले, इस क्षेत्र में उनके अनुभव के बारे में जानने के लिए वर्तमान फिटनेस पेशेवरों से बात करें।

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